🌟 단전 호흡 (丹田呼吸)
1. 배꼽 아래 부분의 배를 이용해 숨을 쉬며 정신을 수련하는 방법.
1. HÔ HẤP VÙNG BỤNG DƯỚI: Phương pháp sử dụng phần bụng dưới rốn hít thở và rèn luyện tinh thần.
-
단전 호흡 수련.
Danjeon breathing training. -
단전 호흡 훈련.
Danjeon breathing training. -
단전 호흡을 배우다.
Learn danjeon breathing. -
단전 호흡을 지도하다.
Guide danjeon breathing. -
단전 호흡으로 숨 쉬다.
Breathe in a short breath. -
단전 호흡은 근육의 긴장을 풀어주고 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있다.
Danjeon breathing has the effect of relaxing muscles and dropping blood pressure. -
단전 호흡을 할 때는 몸을 충분히 이완한 상태에서 숨을 내쉬고 들이쉬어야 한다.
When danjeon breathing, exhale and inhale with the body relaxed enough. -
♔
저 요즘 불면증이 심한데 고칠 수 있는 좋은 방법이 없을까요?
I've been having insomnia lately. is there any good way to fix it?
♕
명상이나 요가, 단전 호흡 같은 것들은 어때요?
How about meditation, yoga, and danjeon breathing?
📚 Annotation: 붙여쓰기를 허용한다.
🗣️ 단전 호흡 (丹田呼吸) @ Ví dụ cụ thể
- 단전 호흡. [단전 (丹田)]
🌷 ㄷㅈㅎㅎ: Initial sound 단전 호흡
-
ㄷㅈㅎㅎ (
단전 호흡
)
: 배꼽 아래 부분의 배를 이용해 숨을 쉬며 정신을 수련하는 방법.
None
🌏 HÔ HẤP VÙNG BỤNG DƯỚI: Phương pháp sử dụng phần bụng dưới rốn hít thở và rèn luyện tinh thần.
• Tìm đường (20) • Phương tiện truyền thông đại chúng (47) • Khí hậu (53) • Mối quan hệ con người (52) • Sử dụng cơ quan công cộng (8) • Biểu diễn và thưởng thức (8) • Nghệ thuật (76) • Chiêu đãi và viếng thăm (28) • Sử dụng tiệm thuốc (10) • Diễn tả trang phục (110) • Ngôn ngữ (160) • Văn hóa ẩm thực (104) • Du lịch (98) • Sử dụng cơ quan công cộng (59) • Kiến trúc, xây dựng (43) • Trao đổi thông tin cá nhân (46) • Cách nói ngày tháng (59) • Cách nói thứ trong tuần (13) • Sức khỏe (155) • Miêu tả sự kiện, sự cố, tai họa (43) • Cảm ơn (8) • Sự kiện gia đình-lễ tết (2) • Sinh hoạt ở Hàn Quốc (16) • Chào hỏi (17) • Mối quan hệ con người (255) • Sinh hoạt nhà ở (159) • Thông tin địa lí (138) • Triết học, luân lí (86) • Sở thích (103) • Diễn tả tính cách (365)
